Czesc, mam takie moze glupie pytanko, ale czy mozna gainera polknac od razu w proszku, bez wody? Bylo by mi latwiej do szkoly bo bym mogl od razu proszek zjesc, juz probowalem i mi sie udalo, ale czy to cos zmienia?
Witam. Zamierzam kupić gainera ale jestem początkujący więc chciałbym abyście mi pomogli wybrać. Chodzi mi o zrobienie jak największej masy. Z gainerów uwzględniam Pvl Mutant Mass, Trec Mass XXl, BG Monster Mass, Weider Mega Mass, Gain Bolic Olimp który z nich polecacie? Smak nie gra roli
Czolem wszytskim wlasnie koncze cykl na Mono Creapurze. i mam do was pytanie zrobic przerwe czy zakupic Gainera i Shock THERAPY. Jakiego polecacie gainera bo mialem mass xxl i bylem bardzo zadowolony ale zastanawiam sie nad Olimpem GAIN BOLIC. Jak myslicie bedzie to dobre polaczenie. Piszcie swoje propozycje ;)
Witam chcialbym zasiegnac waszej opinii na temat wymienionych suplementow. Dieta juz jest, teraz chce zamowic dodatki. bialko - 100% Whey Protein Concentrate kreatyna - Trec CM3 1250 gainer - Hi-Tec Nutrition Whey Mass Builder Z gory dzieki za opinie.
Witam. Kupiłem 3 odżywki: PROFI WHEY MASS, X5 PROTEIN, GAINER MCT i nie wiem jak mam je brać. Na siłowni ćwiczę od 6 miesięcy 3 razy w tygodniu: poniedziałek, środa, piątek. Mam 21 lat, 190 cm wzrostu i ważę 89 kg.
Witam.Mam zamair kupic sobie jakas odzywke w celu nabrania troszeczke masy bo jestem chudy i chce dzieki silowni przytyc i nabrac troszke miesni.Myslalem o zkupie jakiegos gainera lub odzywki typu top mass.Czy dobrze wybralem?Zastanawialem sie tez nad proteinami ale tam nie ma weglowodanow.Jaka odzywke radzicie??Z gory dzieki
Witam. Jaki gainer polecacie zarówno cenowo jak i jakościowo ale żeby miał tak ok: B-30g, WW-60g?
Witam. Otóż znalazłem w sklepie internetowym produkt o nazwie Musli Gainer Czy opłaca sie go zakupic jako uzupelnienie diety ?? Mam jeszcze 14 lat więc niechcem sie wyrywac po jakies gainery itp. wole uzupelnic tym diete i przyrost masy podobno jest gwarantowany po samym musli ?? Co o tym sądzicie ??
KTÓRA KREATYNE LEPIEJ KUPIC??? MULTIPOWER 500G CZY LEPIEJ DWA OPAKOWANIA KREATYNU ULTIMATE.N PO 300G W TEJ SAMEJ CENIE.A MOZE INKOSPOR ???? KTÓRY GAINER JEST LEPSZY ??? SWG 4000 OLIMP CZY MUSS BLAST 2000 MLO ???? NIECH SIE WYPOWIE TEN KTO TO STOSOWAL.ZA POMOC SOGI.
Zastanawiam sie nad kupnem białka i gainera..moze byc takie polaczenie czy polecacie cos innego ? Megabol Quattro Pro-3200g(113zł) + Megabol Mass Gain-3000g(99zł)
Witam.Mam zamair kupic sobie jakas odzywke w celu nabrania troszeczke masy bo jestem chudy i chce dzieki silowni przytyc i nabrac troszke miesni.Myslalem o zkupie jakiegos gainera lub odzywki typu top mass.Czy dobrze wybralem?Zastanawialem sie tez nad proteinami ale tam nie ma weglowodanow.Jaka odzywke radzicie??Z gory dzieki
siemka mam pytanie czy mozna od razu po treningu wypic gainera z MLEKIEM ? słyszałem różne opinie a jeżeli mozna to po jakim czasie od wypicia gainera (który jest oczywiscie niepełnowartościowym posiłkiem) zjesc kolejny posiłek ? czy zachowac odstep standardowy 2,5 godziny czy mniej ?
...a raczej brak miarki Na wiadrze stoi: 3 łyżki =40g PYTANIE: łyżki stołowe czubate czy płaskie? Albo jakiś inny przelicznik na 100g gainera (w takich porcjach dziennych go biorę) - może ktoś np. wie ile jest w szklance 250ml
Moje pytanie napisalem juz w temacie , a kolejnym z nich jest Ile można przytyc na tych odżywkach białkowych , czyli na Gainerze 3kg i Trec'u 1,5 kg ? Z góry dzięki za odpowiedz .
jak w temacie
Witam, możecie polecić mi jakiś dobry, ale nie za drogi gainer? Aktualnie kończę 2 cykl i dietę uzupełniałem białkiem i węglami. Po dwóch cyklach z 82 na 91 kg (wzrost 186) się udało co mnie bardzo cieszy. Teraz przez 10 tygodni będę miał problem z dobrym trzymaniem diety dlatego chciałbym się ratować jakimś gainerem. Pozdrawiam!
Witam.Chciałbym sie dowiedziec na jaki gainer moge sobie pozwolic.Otóz mam diete bezglutenowa ( celiakia ) i nie moge jesc produktow pszennych po prostu jestem na to uczulony pszenica jeczmien odpada czytalem gdzies ze gainery z olimpu nie zawieraja glutenu i sa wolne od zarodkow pszenicy ale chcialbym sie upewnic bardziej doswiadczonych.Z gory [...]
Witam kupiłem sobie http://www.sfd.pl/sklep/Universal_Nutrition_Creatine_micronized_powder-opis481.html#dawkowanie http://www.sfd.pl/sklep/Megabol_Gainer_737-opis941.html i nie wiem jak stosować i jak łaczyc Kreatyne pije na cczo i przed treningiem a gainera pije po treningu i nw czy to dobre rozwiązanie czy lepiej zażywać to inaczej prosze o odp
Witam, mam pytania odnosnie gainera, Mass mutanta.. mam teraz przerwe od silowni, na 2 miesiace..daletego bo mam cos z nadgarstkiem..i czy gainera mozna brac nawet wtedy gdy sie nie cwiczy? czy musze cwiczyc zeby poszla mi masa? dieta+gainer w 2 miesiace pojdzie mi cos w mase.. prosze o odpowiedzi
Pytam szybko bez owijania. 62kg, 178cm, ekto. Nigdy niczego nie brałem, ćwiczyć to już trochę ćwiczyłem. Jaki gainer na pierwszy raz? w diecie generalnie z białkiem się wyrabiam, ale z ww trochę ciężko (generalnie jak jem 3000 kcal to nie tyję, ale przy 3500 już owszem i ciężko mi to wyrobić). może samo carbo?
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
